Tips dan Trik Sederhana Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tubuh

Tips dan Trik Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tubuh. tentunya semua tahu dengan yang namanya teh kan? hehe..pasti dong.Dan ternyata meski terlihat sederhana namun penuh manfaat banyak lho khasiatnya.Sudah sedari jaman dahulu kala teh sudah dipercayai mengandung banyak khasiat bagi kesehatan dan kehidupan tubuh manusia. Bahkan saat inipun penelitan tentang teh tidak pernah berhenti untuk dipraktekkan. Nah, teh juga merupakan salah satu minuman populer di kawasan Asia, termasuk Indonesia. Masyarakat Indonesia sangat familiar dengan teh dan lebih dari 75% masyarakat Indonesia adalah pengkonsumsi teh. Teh sendiri dipisahkan menjadi 3 kelompok utama, yaitu: teh hitam, teh oolong, dan teh hijau. Seiring perkembangan jaman, varian teh menjadi semakin banyak sebagai hasil dari berbagai persilangan jenis teh yang telah ada.

Berikut dibawah ini adalah secara sederhana beberapa manfaat teh untuk kesehatan tubuh manusia :

 

1. Dapat memperkuat gigi anda dan bisa untuk mencegah karies pada gigi. Kandungan Flouride yang cukup tinggi pada teh bisa membantu mencegah tumbuhnya karies pada gigi serta bisa memperkuat gigi
2. Bisa untuk membantu dalam menekan atau mengurangi adanya resiko keracunan makanan. Unsur Catechin yang terdapat di dalam teh dapat menghentikan pertumbuhan beberapa jenis bakteri penyebab keracunan makanan
3. Dan juga khasiat lainya adalah : Memperkuat daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C dan E di dalam teh dipercaya dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh
4. Menyegarkan tubuh. Teh mengandung kafein yang berbeda dengan kafein yang terdapat di dalam kopi. Kandungan kafein pada teh dapat merangsang sistem syaraf tubuh sehingga sirkulasi oksigen di dalam tubuh menjadi lancar
5. Mencegah tekanan darah tinggi. Varian Catehin yang berupa Epigallocatechin dan Epicatechin yang terdapat di dalam teh memiliki kemampuan untuk mengurangi kolesterol dalam darah dan menangkal radikal bebas sehingga bisa mengurangi resiko penyakit cardiovascular
6. Menangkal kolesterol. Hasil penelitian membuktikan bahwa Catehin dalam teh mampu mengurangi penimbunan kolesterol dalam darah serta mempercepat pembuangan kolesterol melalui tinja
7. Mengoptimalkan metabolisme gula. Kandungan Mangan (Mn) dalam teh bisa membantu mengurai gula menjadi energi sehingga bisa membantu menjaga kadar gula dalam darah
8. Mencegah pertumbuhan sel kanker. Ini merupakan salah satu kemampuan Catechin yang lain, yaitu menghambat terjadinya mutasi pada sel - sel tubuh serta menetralisir radikal bebas

Demikian Artikel yang berjudul Tips dan Trik Manfaat Teh Bagi Kesehatan Tubuh Sederhana Namun Semoga Bermanfaat. Baca juga Trik Sulap menebak Kartu via Wajah